【游泳年卡D16】2次腿搞起来
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【游泳年卡D284】又是非常想偷懒的一天
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【游泳年卡D13】对比自己的动作，有惊喜（吓）
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【游泳年卡D295】又开始进入除了游泳，其他时候都想咳的阶段
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【游泳年卡D188】正上方看起来，左手似乎有点自己想像的样子了
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【游泳年卡D127】黎明前的黑暗吗？升一度又降一度
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【游泳年卡D216】今天大池似乎有三队人马在训练ಠ_ಠ幸好小池8点就空下来了
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【游泳年卡D251】游不动啊不想游，幸好提前找好了台阶，打了1000腿(ToT)/~~~
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【游泳年卡D272】精神好的时候要认真游。核心控制好，手脚不一定很用力，但每一次动作都要做清晰
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【游泳年卡D41】对着镜子比划是必须的
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【游泳年卡D186】好不容易等到长训队撤场，终于可以躲在小角落看看自己的进展
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【游泳年卡D118】不知道有多少人和我一样，一边抖一边祈祷水温继续往下掉( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D199】有点累，绝对不是因为没进展导致心累ಠ_ಠ
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【游泳年卡D94】福州的雪呢，雨倒是稀稀拉拉不停( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D281】偷懒放个松，像不像传说中的前无浪后无花
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【游泳年卡D39】换个视角看有想法的左臂
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【游泳年卡D57】岸上热火朝天，水里就我一只😂
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【游泳年卡D174】明天开始，一定要放松放松再放松，除了核心和背其他地方都不用力
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【游泳年卡D231】暗中观察，努力摸索最佳进场时机( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D206】该加班的时候要加班，又是做优秀员工的一天( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D297】明明都开学了，400咋还不能一路通畅( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D276】水温略降很舒服，难得3人一个道，临起水自己在独自漂一下，就很开心
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【游泳年卡201天】按着自己的节奏偷偷勤奋( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D267】明明扶板打腿速度不慢，力量也够，为啥手脚配合下半身就起不来( ･᷄ὢ･᷅ )有可能是你太想用力了。结果就是，为了发力，先屈膝，膝盖优先发力
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【游泳年卡D163】好难过，不想说话。地盘被长训队占领了
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【游泳年卡D69】一天没游，水温变17.6
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【游泳年卡D95】雪天=有下雪的那天，所以你游了吗？
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【游泳年卡D63】猝不及防的降温
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【游泳年卡D158】咽炎什么时候才能好啊
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【游泳年卡D20】睡眠不足游不动🫣
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【游泳年卡D38】正面高角度绝对死亡视角之一
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【游泳年卡D217】跟腱啥时候才能好，心塞得28度的水温都没感觉到温暖ಠ_ಠ
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【游泳年卡D285】累，但还是游了♪(´ε｀ )
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【游泳年卡D273】不游自由泳的时候游啥，除了扑腾蛙，还有养生蝶
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【游泳年卡D274】果然还是自由泳最自在
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【游泳年卡D277】有点不想动，但是长训队的去比赛，水温又这么好，怎么能不去泡一泡呢
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【游泳年卡D192】没感觉是没感觉的事，就当泡水练体了
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【游泳年卡D156】又是发不出声音的一天
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【游泳年卡D252】据说有些人一天没游突然就开悟了。事实证明，我是另一些ಠ_ಠ
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【游泳年卡D66】不冷，但是累，各种不顺各种摆
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【游泳年卡D18】抱水对肩真是有要求的