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健身气功 十二段锦(坐式八段锦)
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转自优酷——“健身气功 十二段锦;讲解教学”(邵中轩) 为了自己和有需要的小盆友们练着方便,就搬运来了,第一次投稿哟~ 坐式八段锦也叫十二段锦,比起立式八段锦貌似更加适合女纸练习哦!
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