自然健身4年成果～
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铠甲
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在家练一会儿
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这是你们喜欢的腹肌嘛
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这个真空腹如何呢？
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男兵体检，全身上下摸一遍！
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小时候的肌肉男美梦成真啦
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又是激情满满的一天
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不知道这个腹肌能不能洗衣服呢？
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减肥前VS后！惊人的变化竟如此简单？
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我小时候也希望练成现在这个样，现在实现了！
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你说我练车这样有女生喜欢？真嘟嘟，假嘟啊？
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回归一下各位看看成果
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一分钱不花，这是你能看的嘛？
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这素在？
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轻舟已过万重山
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01年自然健身22岁
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镜头下的健硕身材！这个体脂率也太绝了吧
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自然大学生～
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苦境才甘来～
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上辈子一定是条鱼 沾水就开心年轻的时候不留个大片老了拿什么回忆学员两天交付的学习成果成功蜕变成一条美人鱼！
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可以打开我的心房吗？
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高强度训练后的完美身材展示/练完餐！
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这个背你喜欢嘛
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身材可以给生活带来什么便利嘛？
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健身必须耍帅
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硬控20秒。属于爷们的时间
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肌肉锤炼
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可以把你迷的神魂颠倒ma？
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这就是你们喜欢的肌肉男嘛？
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菜蛙进阶之路｜蛙蛙初学十二天的成果记录｜希望大家可以多提一些建议
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还有多久才能回去！
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力拔山兮气盖世！
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认真按摩的可爱弟弟
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铠甲？
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平板支撑第11天(结尾成果展示
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距离比赛还有一个月～
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这个腹肌可以接受嘛？
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自己来还是我动手？
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青筋才是男人的象征
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又没力，又贪吃，只有一点点肌肉的我～