京东 11.11 红包
坚持健身，保持乐观
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练，就有效
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身体素质恢复计划--第39天
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身体素质恢复计划--坚持打卡第52天
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热爱无关利益
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慢慢记录生活
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自律，是一种生活态度
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所有的温柔，都源于你的强大
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肩疼怎么办？
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当出现松懈时，我们如何保持对健身的热爱呢
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身体素质恢复计划--打卡第51天
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身体素质恢复计划，第44天
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汗水不会辜负努力
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为什么要抢防守篮板球？
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身体素质恢复计划，打卡第40天
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热爱没有极限
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【健身日常】天气冷了也要坚持健身呀
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身体素质恢复月计划，第11天
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篮球基本功—辅助手的训练
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身体素质恢复计划，坚持打卡第50天
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身体素质恢复计划，打卡第41天
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身体素质恢复月计划，第24天
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身体素质恢复计划--坚持打卡第61天--腹部塑形
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篮球就是要快乐啊
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四种快速变向突破
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身体素质恢复计划--第32天
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身体素质恢复计划--坚持打卡第56天
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身体素质恢复月计划，第31天
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原来健身久了真的会改变一个人。
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当你坚持在做一件事的时候，全世界都会为你让路，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，只能给你带来更多的负能量
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身体素质恢复计划--打卡第53天（无剪辑版）
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身体素质恢复计划--坚持健身打卡第58天核心抗旋转训练
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三个月的坚持，也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
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身体素质恢复月计划，第10天
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【冷知识】如何在冰冻天气中自得其乐
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身体素质恢复月计划，第14天
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【控球训练】（二十九）双胯下、双背后
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身体素质恢复月计划第5天
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练好这些基本要领，让你快速成为高手
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身体素质恢复月计划，第6天
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身体素质恢复月计划，第30天