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养成早睡早起的一些小诀窍
早睡早起第8天~今天偷个懒~
早睡早起会让颜值变高吗?
“从初中手艺到大学的人,戒31天后会发生哪些离谱变化?”
“经常手艺如何最高效恢复身体和脑力?全网最详细教程!”
“手艺6年的人戒7天后身体竟有了这离谱变化”
暑假悄悄变自律,弯道超车同龄人
“该如何戒掉小电影,重新做回阳光少年?”
为了健康和秀发,我决定养成早睡早起的好习惯
对未来恐惧焦虑怎么办?
“行胜于言-戒友群期待您的到来!”
每天凌晨1-2点睡,其实不算熬夜
我养成早睡早起的好习惯啦!
早睡早起30天能带来多大的变化?!
我们不需要做到早睡早起,只要“不熬夜”就行
起床后1小时的所作所为影响着我们的一生
早睡早起Day.3
100天自律!启动!
戒Day.20
从疫情开始熬夜到现在,我真的后悔了...
改变自己,从改变环境开始2.0
一个小方法帮你无痛做到早睡早起,亲测有效!
“手艺会对成绩有影响吗?”
“破戒后怎么做才不会让前面的努力白费?”
“日后想要幸福生活,就请现在戒掉小电影”
戒Day. 14
戒Day.24
到底该如何解决拖延症?
熬夜4年,早睡早起1天会发生什么变化?
早起苦一时,晚起毁一天,请做自己清晨的主人
做不到早睡早起,但又想要健康的身体和高效的学习效率,该怎么办呢?
戒Day.25
每天睡5.5小时不困的秘密👉学生党必看!无痛早起法 (by @牛津kate朱朱,牛津朱朱kate)禁止转载
请不要等自己身心健康或亲密关系受到损害后才想要改变
熬夜后怎么做可以快速恢复状态呢?
“长期手艺会让人变丑吗?”
如何摆脱“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”的状态?
如何打破总是达不到目标、半途而废的死循环?
那些看似不起波澜的日复一日,会突然在某一天让你看到坚持的意义。
戒Day.31