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京东 11.11 红包
觉察情绪是自我成长的第一步!
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探讨了情绪压抑和焦虑的根源,揭示了为何我们常常在娱乐和学习中感到疲惫与无力。通过真实的案例和实用的建议,它将教你如何觉察并有效处理情绪,从而摆脱内心的束缚。如果你曾感到情绪被压抑或难以放松,那么这段视频会为你带来深刻的启发和实用的帮助。
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压力来自于你着相执着,所有的压力都是自己的着相执着造成的,所有的相在你头脑中形成压力,一旦粘着就形成伤痛,一定要清空此信息,安住在中道状态...........
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❤️带着感恩与祝福离开,原地丰盛!
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