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京东 11.11 红包
【寻海味】小米养生带鱼粥
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冬至带鱼节,不如来一碗热气腾腾暖胃又养生的小米带鱼粥。小米有丰富的淀粉,无机盐和胡萝卜素,铁元素等多种维生素,营养价值极为丰富,与带鱼相合,补脾益气,润肤养发,提高智力。带鱼中不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,对心血管系统有很好的保护作用。且带鱼肥嫩少刺,易于消化吸收,油脂多入口绵软与小米相配,除了营养极其丰富口感更佳。适合冬天在家制作,简单易制。
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