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京东 11.11 红包
大街上练习,一眼看出问题在哪,体态评估
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钩子
不知道呀,自己就掉了,真不管我事儿
诡计多端的粗腿肌肉男不经意间……(栗害啊田)
大腿外翻~修复~
评估腿型矫正腿型私信
女高中生|肩背练习
10分钟马步后的世界不一样,明显感觉这几天肌肉力量练后的感觉跟之前不一样
海绵体工作过程及针对训练
这箭法,画面太美我不敢看
这就是群体训练吗
漳州脊柱侧弯矫正训练
打磨!
夹背顶胸 就是最烂最糟糕的体态矫正动作! 谁做谁受伤
壮阳马步怎样站是效果好的,一个视频教会你~站姿篇
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
肌肉帅哥
如果你想练这个
服务员端盘子有力气下盘稳坚硬如岩石
体态和掉秤哪个更重要
10分钟马步桩后我改了训练计划,以及这几天的感受,看评论区有惊喜
从零开始的第40天,40分钟静蹲,没有任何技巧就是傻站,简简记录一下
女高中生| T字夹背挺身
2个小动作缓解腰部不适
要什么碳板?我有脚底板!
这真的不是驼背
年轻人要专注于自己的训练 @宋昱欣Hitomi @烨岚 @魏思澄 #年轻人不要沉沦 #抽象
……怎么现在撒着娇说话?
脊柱侧弯,练这个动作 想不直都难
产后修复~
2分钟马步,一定要好好睡觉,精神充沛,才能更快的涨功
什么来了
健身一年半,试过了,真的堪比整容
机场更衣
胆小害怕 镜头恐惧 面对镜头不敢微笑
这位胖叔大家熟悉吗
一个动作矫正骨盆左旋
女高中生|改善含胸驼背
耻骨高,看着都疼~