艺术瑜伽：力量和柔韧性例行训练
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高难度瑜伽
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马！
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瑜伽：扭曲拉伸和控制
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人马合一：热爱是一切的动力
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海绵体强化训练，锻炼腰肢力量提升柔韧性，解锁更多高难度动作！
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这身体柔韧度太牛了
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艺术瑜伽：想变的更灵活，每天10分钟！
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蒙古柔术
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切勿模仿，失误就是吃席！
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人马合一的完美
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舞蹈男生靠墙强制痛苦撕腿
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撑杆跳
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2016的德约🆚2024的德约，柔韧性还是一样的强啊
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舞蹈男生老虎凳加砖超高强制压竖叉
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米兰达·科恩-最热门的运动员
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「Day 1」挑战连续健身100天
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弗朗切斯卡·文图拉
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米兰达·科恩
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一字马真的很难吗
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瑜伽挑战：来试试啊
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双人一字马1
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辉煌的背后是艰辛的锻炼
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雾川风教练的柔韧性训练
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米兰达·科恩的日常
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女子撑杆跳-罗曼娜·马拉科娃
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「Day 3」挑战连续健身100天
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盛装舞步马练习跳跃
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等待装备，马儿真的很通人性啊。
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清脆的马蹄声
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战马倒立
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【开胯】髋关节横向灵活！劈横叉！一字马！
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「Day 4」挑战连续健身100天
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「Day 6」挑战连续健身100天
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手腕差点折断(1).(1).
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Alica Schmidt：颜值与实力
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弦艺术家：鹿回头
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三级跳远
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同学你这样子压腿不痛么
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Brooke Ence 状态