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肾阳足,百病无,三个动作补肾阳,滋肾水,填肾精,补足一身阳气
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肾阳足,百病无,三个动作补肾阳,滋肾水,填肾精,补足一身阳气
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金刚坐—练腰练肾的好动作,每天金刚坐10分钟,腰好肾好、身体有力量
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手多了伤的是肾阴,还是肾阳?
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用手多了伤的是肾阴,还是肾阳呢?中医给你答案
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