强者自救！
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认知升级：尽早暴露自己的缺点，远离有毒的人
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以爱之名的“入侵”：恋爱不能不知道的“规则”
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想要自由就得先自信，想要自信就得先自律，自律即自由。#努力成为更好的自己 #正能量
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你每天锻炼的目的是什么？
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看清人性真相，活出自在洒脱
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喜欢就去追，想做就去做；等待和犹豫，只会让你错失机会！
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相信自己，做事情必须要有自信！
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在想什么呢？该收心了
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为自己拼一把，身体和灵魂总有一个在路上！艾特自己的坚持
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其实你很牛逼。
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堕落者，不可饶恕！
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“解决焦虑的最好办法就是立即行动！”Go…
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每当坚持不下去的时候一定要想起这句话：磨棱角、退优越、沉下心
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每天只需进步一点点！
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真正的自由者，他是找到了自己生命的节奏，他按照自己的生命去展开了他的生活，真正的自由者，他发现自己，然后去做自己。
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“空有大志，却没有实际行动；可悲，真是朽木难雕”
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有高低肩的朋友试试这几个动作‼️亲测有效✔️
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“是时候该夺回身体的主动权了。”该行动改变现状了
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三月过去了。那四月呢，会是新的起点，还是新的循环？
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大丈夫因永怀自信，方可抵挡千军万马！
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跑步一小时身体会发生哪些变化？
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清醒的堕落才是最可怕的，你明明什么都懂，却什么都不做！醒醒吧#自律#努力成为更好的自己
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是习惯成了自律，自律成就习惯！每天坚持一点点，每周坚持一点，每月坚持点！
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勇敢一点，走出自己的路！
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“很多时候你设想的很多困难在你前面，你就已经忘记了，当时想要的那个勇气去做这件事情，所以当你有勇气去做这件事情的时候，说不定你假设的困难就没有了”
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去发光，而不是被照亮。你生来应为高山而非草芥，#树立目标，全力以赴吧
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你可以的，坚持一星期没问题。减脂训练
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有些事情很遥远，但是你争取了，它就会离你愈来愈近！
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别再逃了，杀不死你的终将都使你变得更强大
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“独自去做，去突破，别害怕累，别恐惧，Just do is”
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当你坚持不下去的时候，就过来听一下#科比 这段话" That ' s the dream 这就是梦想"#曼巴精神 #努力成为更好自己，相信自己，加油！
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人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律；如何面对失败，才是最重要！
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想，全是问题；做，都是答案。
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见人不如健身，爱人不如爱自己！
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别停下步伐，让我们一起成为更好的人。
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人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
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抱怨是解决不了问题的？你明明很清楚，根源出自在哪里，你也知道如何解决。就差你是否选择行动
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把努力当做习惯，慢慢就出现了自律！前提得努力
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人生是旷野，不是轨道，去做你想做的，不要辜负每一天！
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如果你赶不上凌晨五点的太阳，不妨看看傍晚6点的夕阳。我的意思是没人能回到过去，但我们可以从现在开始