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鳕鱼时蔬粥,快手简单,适合8M+宝宝的营养粥
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小贴士: 一次加够水,注意看着,中途不要 添水煮出来的粥口感特别好 12个月一下小月龄的宝宝可以用牛油果油山茶籽油,胡萝卜不好消化,所以小月龄宝宝最好研磨器磨碎末;胡萝卜中的胡萝卜 素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物 质,没有脂肪的帮助,他就很难被人 体吸收,所以用油煸炒一下帮助吸收 鳕鱼和西兰花最后放锅里煮熟出锅, 最大程度保留了营养成分,而且口感特别鲜嫩。另外低月龄宝宝粥里无需额外加盐哦!⚠️ 宝妈们可以试一下,喜欢做辅食的宝妈也可以一起交流讨论噢! 对了记得订阅我的噢频道哦,爱你哦
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