0117当年尼克松访华，第三道菜是什么？
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1113如果低于36度，一定要引起重视
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109大酱吃得好，身体差不了
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你的温度还能到37度吗？
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散打冠军基本功，人人可练
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传统文化，采阳小方法
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酒为百药之长，非遗传承
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为什么修行不吃蒜？
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习练小周天，无师不能自通
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我们的原神，藏在哪里？
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1106童子鸡有什么作用？
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打通小周天一辈子没白练
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红糖水应该怎么喝?
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泡脚泡不好,小心走的早
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书读万卷，不如明师指路
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打通十二经，让精气神充足
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真正的打坐叫内观
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女人为什么要做双月？
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人的生命就像一季庄稼！
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日吃三头猪，不如夜里打个呼
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男不离韭，女不离藕
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真正的传武，不是花架子
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温度决定健康，上医文化传承
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不要小看《易筋经》12式
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弹指神功是怎么炼成的？
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古《易筋经》快速打通小周天
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古《易筋经》慢性的克星！
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想吃的就是你缺的
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子时一阳生熬夜不要超过这个点
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马保国该不该上擂台？
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乌龟呼吸法，益寿又延年
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中国为什么有虚岁，而国外却没有
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秋游去哪里？
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如何看待女儿回娘家过年？
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中医鬼才，倪海厦
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贪 痴 嗔
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如有风寒湿，少吃寒凉食物
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练好丹田气，才是内家功本源
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第231期易筋经禅武班
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老祖宗智慧，鱼羊为鲜
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小咸菜有大作用，弘扬上医文化