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躺平多年的我突然跑了个把自己累死的四公里
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这几天都在吃喝玩了!!收假回来继续坚持跑步!!
替大家试过了,七天没跑基本等于重开了。
50岁的人群每天慢跑5公里,是不是有些运动过量了
250斤,5公里慢跑这一块🥵
总跑量1000能到b站平均水平了吧
目标10公里,跑了8公里,步频基本180以上,小碎步一点不累。今天特殊时期乏力没跑,休息一天
中年少女的夜跑
跑步可以治疗抑郁,最重要的是要开始跑起来!
跑完两千五百米,挑战一千米
为啥我的马赫2的两只鞋的脚感不一样
刚开学,作业少,围着小区来夜跑。
晚上下班带女朋友跑跑步还是蛮惬意的~
【抽象派艺术家-文氓】最新视频已上线,快来围观!
“没有天赋又怎样”
分享下本肥宅夜跑马拉松突破39公里,下一个目标是42公里。
南京晨跑五公里
看似我在跑步,其实夜跑在治愈我,跑起来,相信我,暴汗真的超级快乐,什么烦恼都没有了!加油#夜跑#女大学生
简简单单夜跑14公里平均配速411生活本就无味但跑起来总会有风
跑步vlog | 从日落跑到月升,战胜昨天的自己就是令人开心的事~
跑5.2公里我太烂漫了
3公里结束,喜欢夜跑,只要今天有动起来都是进步,3公里又何妨?
两千五百米随意跑
夜跑一圈,跑一半下雨了😅
夜跑12公里:小碎步深呼吸,心率真的会降低
跑步记录 第369天 夜跑15公里 日了狗了的LSD跑成间歇
不跑就没事,一跑刚出门就不舒服#马拉松 #夜跑 #跑步 #自律 #跑就完了 #陪跑
再也不熬夜了!(下次还敢)「跑步vlog.013」
健身A626.
跑步哪先着地对?
我也不知为何会喜欢上跑步,只记得当时情绪很低落,我又不抽烟不喝酒不泡妞的不知道该干嘛,于是我就去跑步。
练了很久的800米,1000米,突然开悟....
晚上跑步和早上跑步有区别吗?
备赛日,我在F区等你拍肩!
9月7日打卡——九月第一跑,停跑一周 心肺压力有点大
“孤独是每个跑者的必修课“”
高驰pace3,初中生第一块跑表。一币一公里,一赞500米。包完成的。你敢点我就敢跑
从初中坚持跑到现在出来工作,到最后才发现,跑步才是最好的放松方式!
刚到埃塞俄比亚,辣堡就给我安排上了,这你能受得了吗
继续寻找跑步的意义。本周跑量112公里。
地下跑速度不准,真实配速估计6分左右。