京东 11.11 红包
[攀岩|抱石] STORYTIME! 9 X 8A + FROM RMNP
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攀岩中代入感最强的就是平衡线的攀爬，备好纸巾开始手脚暴汗吧！
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只需一招！助你突破攀岩瓶颈
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仰角与动态技巧分享
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【攻略vlog】夜爬恒山，一个人都没有！
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攀岩课记录（自留）｜“第一学期”毕业！
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记录一下，自己定的第一条线路（香蕉攀岩初级定线课）
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#抱石记录# Beta新线
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攀岩抱石，热身横移的重要性
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身高不够，核心来凑，运动的本质在于核心收紧
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7年不攀岩居然还能上V3？
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攀岩可不是只靠力气大｜小个子选手实用beta
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攀岩私教课：第44课，开放式手法
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攀岩记录 20241007 v3毕业！
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【技术攀登拉练——美国瑞尼尔山攀登】Ryan Mitchell 美国登山 户外攀登纪录片VLOG
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攀登勒多曼因第3集～遇到佛光，看见绝美云海，这一趟太值了！
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[攀岩] 他去哪了！！👀 5 次世界杯冠军 Kokoro Fuji🇯🇵
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男子决赛四条线路精简版 | 攀岩世界杯布拉格站抱石比赛
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红条 x 3 ｜王者攀岩馆
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攀岩抱石，擎天比赛线。越来越喜欢这种大岩点定线。
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只要我不断地起跳，这个dyno我一定能上去
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[攀岩] LYNN HILL 在家：史上最伟大的攀岩者
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小西关王者攀岩馆
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再 来 一 轮 ！
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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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客官来攀岩呀
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原来攀岩这么烧CPU
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Miu的攀岩日记，20241015，尽峰189，A区V5比B区V4简单多了。
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这是菜鸡清线日常
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cog 听说这批线有点硬？
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[攀岩|抱石] Hueco Dailies - Day 4
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Malou日记｜换线前的2Q+2
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趁换线之前赶紧爬了
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定线员说最近降点难度，以激发大家的攀岩热情，于是一批好运的V3选手捡到了抱石生涯中的第一个V5
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[攀岩|抱石] What does it take to climb an E9 slab 🧗🏽‍♀️ 8 techniques
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[攀岩|抱石] Euro Travels Fontainebleau
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我最爱的野外抱石场： Albarracin
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[攀岩|抱石] Cavallers parte1 bouldering
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[攀岩|抱石] 国体予選課題をおさらい！大会を振り返って思うこと。#climbinggym
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[攀岩|抱石] 四ヶ月ぶりのジム遠征！二級から二段まで8課題をご紹介 boulderinggym
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[攀岩|抱石] Baslow Bouldering