京东 11.11 红包
人生就一次，为自己勇敢一次，拼一次，不留遗憾！再让嘴哥发现你偷懒，大肘子怼你！
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人生永远不打烊，人生永远不投降。
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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给自己一年的时间努力蜕变一次
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“我不会背叛自己的梦想，仅此而已”
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克里斯ins上宣布,抱着玩的心态 参加11月16-17号布拉格赛的男子公开健美比赛
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伟大无需多言
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成功的路从来不好走
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回头看，轻舟已过万重山 向前看，长路漫漫亦灿灿
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希望你永远不明白，也希望你早点明白，努力在认知面前一文不值#蜕变过程 #健身 #主打的就是一个真实 #不认命就拼命 #精神状态belike
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今年底做个十年健身回望，分享给大家，也对话一下自己。
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懦夫从不开始，弱者死于途中”
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超赛版524出动
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永远觉得自己不够好 才可以变得更好
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练就了再大的肌肉都找不到属于自己的归宿，还不如放弃自己脑子，乖乖享受被训练带来的满足
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人生百般滋味，生活需要笑对。做人要潇洒一点！
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不管你多失败，为所爱而奋斗都永远值得
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38岁:所有的好，不如刚刚好，普通人，普通生活，普通过
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很多人健身都是从减肥开始，坚持下去的人就会发现健身除了能给你刀刻的肌肉，还会带给你坚毅的意志
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受伤不可怕，可怕的是颓废下去的你
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对每个刚刚开始训练的人来说，不放弃就皆有可能！
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错误的多巴胺，健身励志
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克里斯退役后的生活。#克里斯 #健美经典视频
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夜色难免黑凉，前行必有曙光
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每一次的涅槃，都是一次新生；每一次的挫折，都是成长的磨砺。
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突破！自律的第二天
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三年半的健身蜕变
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“失败 并不是说明你差 而是提醒你该努力了”
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你们是因为什么开始健身，因为他人的嘲笑，因为自我的救赎，因为想让他后悔，还是想找一个更优秀的伴侣
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健美比赛5
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努力 、未来、 a beautiful Stars
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一个视频认识所有类固醇
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萨姆森和他的传奇教练（妻子）
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马上30岁了、无形的压力太大了
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不是你说的要坚持吗
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核心训练
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放弃谁都可以，千万不要放弃自己
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田凯最新状态 即将出征职业赛 作为雷英琪的师傅感觉还没有雷英琪大
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健身是孤独的 别人只会看到你的改变
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端午，哪也去不了，那就打个健身卡吧！