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开始“跳”1T了
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1T练习参考了AndersHuang老师的跟练教程BV1r44y1k7jn,感谢黄老师的教程。视频录下来之后发现好多动作做得不太像样还得继续练习
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后外结环——把自己卷起来
再接再励——转三括弧外点进度
为什么双人滑女伴用命在滑冰(2)
神 奇 女 侠
尼古拉斯赵四 on ice
并不怎么能看的括弧和后内转三练习
我在b站用179万硬币买了40斤药,我一个月的饭!
华尔兹跳空中姿势调整
摸爬滚打
摸爬滚打2——庞佟中杉早场冰&五棵松华熙
练Lo副产物——夹心跳
蹦后外结环好难
DDL效应:暑假最后一天解锁新动作
怂人的后外点冰一周跳练习
好消息是老娘的抗癌之旅马上结束了,坏消息是老娘的抗癌之旅马上结束了
第一天练1Lz
乱七八糟的Loop练习
萨霍夫练习
众所周知,花滑从来不缺美女
喜迎寒假 年前最后一滑
跪(pi)滑(dun)
未名湖滑冰整活
花滑陆地——别在光滑木地板上玩旋转板
大龄菜鸡滑冰记录——五种(不太熟练的)转三,单足蛇形与前外摇滚步
卡米拉:转速?0位移?是什么东西?不好意思我不知道
冰立方试营业探店
“你问我中国女单的将来是什么?”【花样滑冰】
【刘亦菲生贺】花滑节目:玫瑰的故事
Loop Loop
努力蹦得更高
1Lz落了
来感受晴明大人的极致踩点
华子冰场约冰
四次练习合集——旋转跳跃转着三
【24-25AO】安香怡干净利落地完成成套暂列第一(64.61) 2024亚洲花样滑冰公开赛 成年组女单短节目
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莎莎&千金 人生不止有输赢 还有友情~
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喜提1Lo 稳定性大幅上升
莫霍克进入的【狗头】1Lz【狗头】