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夏季这么热,为什么要坚持跑步
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夏季这么热,为什么要坚持跑步?夏季高温高湿的气候特点,空气中含氧量低,会促使心血管系统更努力的工作,进而提升代谢能力。夏季坚持跑步,相当于于专业队的“高原训练”。#春见小低高#跟着石春健学跑步
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