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京东 11.11 红包
蓝菲瑜伽体式教学:花环式,运动后的腿部放松
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这个姿势使得脚踝更柔软,小腿后面、背部、和脖子的肌肉得到很好的拉伸。在强烈的瑜伽过程中,花环式可以让腿得到很好的放松。促进腿部的血液循环。
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