驱寒暖宫——红糖姜片
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补气血——七枣茶
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立冬必备——红糖姜片
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增强免疫力——醋蛋液
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胃胀气喘乏力——陈皮红枣茶
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三伏要养胃，秋天要养肺！秋季气候干燥，容易皮肤干嘴唇干！那这个养肺润肺汤就收好了！
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动不动就一身汗，稍微动一下就满头大汗！ #汗多 #爱出汗 #止汗
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药王孙思邈养生食疗秘方，一碗神奇的汤
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皮肤干裂——大枣生姜花椒水
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稍微一动就大汗淋漓，吃个饭满头大汗！爱出汗的朋友收好这个汤！ #爱出汗 #止汗 #体虚
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养血润燥——冰糖银耳羹
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经常熬夜——四红汤
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秋季养肺——藕蘸白糖
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#立秋 了 #养肺 黄金期！ #煲汤
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内热积食——苹果梨子陈皮水
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三高代饮茶
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头发油脸油——薏米莲子粥
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出汗盗汗——乌梅黑豆水
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老年便秘——红枣水
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饮食无度——五脏汤
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9月1日蜜枸杞
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预防流感——中医张宝旬五虎汤
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胃胀腹胀——紫苏叶陈皮水
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季节性咳嗽——芝麻油煎鸡蛋
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感冒咳嗽——花生汤
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健脾养胃——山药莲子粥
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感冒后一直咳——山药汤
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女儿终于生了，产后第一天排气棒棒的月子水安排起来！
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嗓子干痒——陈皮百合雪梨茶
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咳嗽痰多——黑豆梨水
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头脚发凉——艾叶蛋
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养颜补血——苹果枸杞糖水
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中老年便秘——香油拌洋葱
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脾胃虚寒——白胡椒枣
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小朋友内热，口气大爱发脾气，睡觉翻来覆去睡不踏实，家长们记得煲这个清心汤。
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上火——黑豆水
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咳嗽嗓子里有痰——百花梨汤
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奶水少追奶——芝麻盐
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化结石——核桃冰糖芝麻油
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遇事总乱想、心不定——黄花菜水
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提高免疫力——红枣核桃水