我要有这么大肌肉我能在黄兴中路这样转一天
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准备大秀的健美运动员在后台准备
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泵铁 |备战1998-达瑞姆·查尔斯——胸部训练
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有人说黑天鹅要转212，xdm怎么看？
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【泵铁视频】这个二头训练吓死个人>黄金健美年代的训练——训练中的Bertil Fox |第2
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正展背阔韩国健美运动员Ji Hoon Bang
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厄尼·泰勒
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泵铁——备战1998全集
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【泵铁视频】弗莱克斯惠勒1995年阿诺德赛自由展示——高清版
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【泵铁视频】自然带妹与科技带妹——谁能笑到最后
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THE MIKE MENTZER STORY
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【泵铁视频】备战系列之真实记录——备战2000|Dennis James胸部训练及造型
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年轻的安德亚斯 门泽尔 1988 年训练记录
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肌肉道士？
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比例，形态完美，小瑕疵磁化啦——转为职业的法比亚席尔瓦古典职业卡拿下
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弗朗西斯·本法托
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【泵铁视频】与传奇一起训练——赞恩肖恩雷（李普瑞斯特特辑1）
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【泵铁视频】卢费里奥在奥赛后台采访西斯与凯
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【泵铁视频】弗兰克·赞恩1983年奥赛|高清
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维克多·马丁内茨谈使用 TRT 前后睾酮替代疗法的优缺点
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克里斯VS安什利——虽然没听懂他俩交流啥，但感觉他俩会脱了裤子打起来
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泵铁视频|备战1998-阿龙贝克-手臂与胸部训练
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自然健美者的硬拉日
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【泵铁视频】奇怪的肌肉男大战排骨男电视节目-台下观众全是尖叫美女
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【泵铁视频】阿诺德经典赛之路——柯恩皮尔森2019
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【泵铁视频】2019 NPC 全球威廉博纳克经典赛古典威少自由展示
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原来硬拉真的可以练背
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温柔而不幸的巨兽-让·皮埃尔·福克斯
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【泵铁视频】腹肌之王在旅馆房间做奥赛之前最后的造型训练2002
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起舞吧，肌肉舞者#健美##健身##肌肉#
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【泵铁视频】传奇的交替——克里斯对决刀锋|2005
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【泵铁视频】健美传奇与传奇之子
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说好的离心控制顶峰收缩呢？
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【泵铁视频】这就是所谓的古典健美才有的样子吧-Thierry PASTEL铁人赛1991年
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最好的手臂训练动作-菲尔西斯
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腿部训练日——德克斯塔杰克逊
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2021 IFBB 纽约职业赛—— 古典形体预赛第一轮叫出
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【泵铁视频】老将刀锋阿诺德告别之战——2020年阿诺德经典赛传统健美造型展示
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oldschool健美运动员勤奋的理查 加斯帕里
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【泵铁视频】2020 阿诺德传统赛古典形体预赛前三