健身牛人俯卧撑大合集，看完颠覆对俯卧撑的认知。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腹肌攻略来了！每个动作30秒4组！一个月出腹肌。#腹肌训练
...
健身专家揭秘：俯卧撑的正确练法
...
这算花式俯卧撑吗？
...
一招从天而降的掌法，正确打造爆发力。
...
到底什么是核心力量？答案在这里。
...
原来俯卧撑还可以这样练…
...
新手入门爆发力训练方法，爆发力越强，运动表现就会越好。
...
10秒看懂俯卧撑的姿势变化
...
四分钟让你了解肌肉增长的原理，看完你会对健身有全新的认识。
...
当国内顶级健身牛人聚在一起…… 没有一个动作是多余的
...
单手俯卧撑这样练 麒麟臂越来越猛
...
健身到底会不会影响身高？正确科普健身知识。
...
这样练俯卧撑，身材一定不会差。
...
学会这个动作 你就是公园最靓的仔！
...
想打造麒麟臂，这个动作一定要学会。
...
少年已崛起 全民健身动员
...
你的体育老师是这样的吗？
...
爆发力这样练，才有效果。
...
这个广场人人会健身，小到3岁大到70！
...
保姆级 倒立教学！倒立的好处非常多，练过以后就知道了。
...
《俄挺教学》细节讲解发力技巧。
...
没力量谁敢这样玩？
...
这套花里胡哨俯卧撑，我苦练两个月，终于学会了。
...
牛人这波操作让观众惊呆了
...
这个面具男喝水的姿势都这么帅
...
一次性50个钻石卧撑，今天状态非常不好，本来还可以坚持一下，但是没心情做了！
...
这个广场太牛了 小孩都会太空步
...
一分钟学会花式俯卧撑 你也可以成为蜘蛛侠
...
请查收，你的饮食计划。
...
如何锻炼爆发力！花式俯卧撑技巧教程。
...
大师苦修二十年，这绝技…
...
引体向上这样练，少走一年弯路…
...
学会这几种俯卧撑 你也是健身达人
...
徒手训练之王，俯卧撑你真的练对了吗？
...
5岁 VS 8岁… 绝不认输 体育精神。
...
我们只是在健身 其他的和我们没有关系
...
爬轮胎爆发力挑战… 速度 爆发力 比拼
...
40岁50岁60岁开始坚持迟吗？答案有了。
...
健身封神之路你走到哪了？
...
广场惊现 现实版的召唤术