【高校棒垒球全国赛】再度Vs同济，最后一攻偷垒下分全记录，全国赛结束了，看见了自己很多的不足，需努力…
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【打击修正】痛苦但记录
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【我们是冠军】完美九人上海大学生垒球挑战赛险胜，感谢同济，可敬的对手们！anyway仔细看了看自己的打击动作可以说是千奇百怪，两个完整的打席记录，小陈仍需努力！
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【高校棒垒球全国总决赛】亚军Vlog，赛前赛中赛后，不断认识不足，发现进步，整理好情绪，然后再出发！
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【棒垒球打击】动作记录…有种遁入空门的感觉，打得有好有坏，基本咬中都是中外野飞球，很危…（训练取消选球）打算按实际情况一到两个月对比一次，下次更新应该是六月中
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【棒垒球打击】最近没太练，忙着期末+整个五月状态不好，但有绝对的冥想，但是看来看去还是四月的最丝滑，但六月更多注意了推的动作…总之欢迎各路大佬指正
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【高校棒垒球全国赛】倒计时ing希望所有学长在这个夏天不留遗憾！临走前最后一天和师父说走就走的追赶日落，希望也没留遗憾，没打上的全国赛请放心交给我们！
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【棒球夜训】三周没碰球版，因为在打上海市大学生棒垒球锦标赛，就断更了一下下，拿了季军，期末周结束了就练一练，应该会继续更新一段时间，希望这个夏天不留遗憾吧。
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【内野特训】纯享版细节更新，希望丝滑，丝滑，再丝滑
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【打击修正】尾附鲤鱼打挺的扑Gai
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【短跑&垒球夜训】训练了一下午后晚上挑战极限的间歇跑，小小记录没有起跑器的短跑&忍不住手痒的接了几颗飞球
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【中垒联赛】战地记者的四天三晚播报
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【界外接杀】真是泰酷辣！只能说场下氛围很棒，但就和在打击箱里一样，聋瞎，被记录的视角，是清晰的第三视角，在哪个位置都该拼尽全力，一起为了更远的目标而努力
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【友谊赛三振记忆深刻版】唯一一个能看的打席，谢谢记录，果真是一到比赛球就好乱，辛苦我的捕手，滑跪了一百次，横跳了一百次…投手需努力
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【年前训练回顾&2023第一支视频】含菜量过高、慎点、年后继续加油 By棒垒兼修又爱健身篮球的田径退役选手
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【崇明训练基地集训】浅看两打席，队内赛放开版
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【棒垒球内野训练】终于对网球发球机下手了！体验：接一些一落地，练习倒手和垫步还不错，只要想练球的人在哪都能练球（狗头保护）
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【崇明训练基地集训】身心俱疲版
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【地滚球夜训】康复训练版，好久没有好好训练了，即将开始新一轮的备战==，不敢摆烂了….肘好低，人好急…
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2024广东棒垒球省赛VLOG
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【投球动作改正】对比V2.0，只能说感受到了下肢发力和加速度，但本野生投手的整体动作需努力，谢谢阳教练！
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2023wbsc 女子棒球世界赛 中国香港vs 韩国 韩国职棒很厉害 但是女棒哈哈哈 我们香港赢啦
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【周末训练】投、打记录…改了下动作，重新尝试了一部分球种的控球，总之是一言难尽，仍需努力
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【垒球守备】天冷了训练状态开始起伏，需努力，需努力…感恩经理专属机位拍摄
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【棒球夜训】有个不扫兴的家长陪练基本功是什么体验？或许我的妈妈不怎么懂球，但她不会吝啬每一句称赞，会和我一起“玩”，也会和我一起看比赛，我想我就是最幸福的小孩
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【内野小训】三个简单动作带你提高球感，成片在最后，欢迎评论、私信互动交流。
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【中国垒球联赛】水一期视频，是一些开球嘉宾新体验，虽然不是第一次站在亚运场上，但是第一次体验悦姐接球！奔赴了一些奔赴，见上悦姐就是充上电了，希望可续航一个月！
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【棒球打击记录】亚运戒断，训练不断，附打击手套训练建议…血泪的教训是这样的（Plus：怎么我稍微发日常就这点粉丝还能掉粉啊！）
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【T座训练记录】一下午的打击打击打击…太爽了
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【夜训记录】再精进一点咯，复健复健TT
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【打击记录】修正倒棒，搬出T座版
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【棒球投球、打击动作纠正】把错误的动作慢慢纠正成相对正确的动作，才是训练的奥义，谢谢许指！
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【中垒联赛】记忆闪回！谁能想到本上海土著因为太想念我悦姐，悄悄冲到绍兴，给了她一个惊吓，并在上海队大战川队的时候在观众席为川队大肆应援！
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【训练记录】第一次被教练接球，第一次感受如此这般的指导。以前总是和自己的投手搭档投捕，和自己的捕手姐配合，但这样的语言引导是第一次。是很奇妙的感觉，多谢指导！
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【冬训摸鱼合集】集训好像摸鱼了，但又没完全摸鱼。素材不多，但感恩经理和大兄弟拍摄，有点痛苦的日子，但每天告诉自己，再熬一熬
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【训练库存】师父说脚步太慢，肘太低，下次一定下次一定哈哈哈哈
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【年度失误合集】被期末周逼疯的新传生罢了
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首都高校慢投垒球锦标赛 国科大比赛录像
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【棒垒】夏天就是一直打球只打球打球球！
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【棒球新馆探店】蹭到国手宫海成的投球指导！是绝对权威地有效（在不太发力的情况下和之前全力投的速度一般）以及用了球馆的科技，更科学地对打棒轨迹和问题进行了解和改正
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【牛棚捕手】给学妹接球热身一下，玩一下咯，2号位真的好帅啊！夸夸我们的投捕吧，小投手进步超明显，一起努力吧，为了去到更高的舞台，为了夏天不留遗憾！摄：朵田