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京东 11.11 红包
未来十五年,将迎来3.8亿人退休
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面对如此退休热潮,对我们的影响有多大,我们如何应对?
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87岁空巢奶奶独居17年,患高血压性心脏病30多年,长寿方法独特。蔬菜不油炒,只水烫一下,常吃鱼。会按摩保健操、磕牙,每天到公园,妈妈享年70岁,姐姐90岁健在
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82岁奶奶健康不用吃药,每天早4点半起床,早饭是麦片山药粥,5点半坐车到公园舞剑。中午正餐、晚餐馒头或面条。她买菜做饭。和儿子住。哥91岁健在,母亲享年87岁。
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