Popping假期基础跟练特别篇•1 wave 一般十五分钟，循环跟练三遍，效果拔群。
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Popping假期基础跟练特别篇·5 包含了腿部的前/后 发力做pop的讲解，在视频开头。一起加油练习吧！
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Popping假期基础跟练特别篇·2 小臂很累，练完记得甩甩放松，拉伸下哦。
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Popping进阶片段《第三十七期》。重点都很实用，反复练习，增加创意。
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Popping进阶片段·41·本期着重固定点（Fixed point），多多练习，发挥想象，效果拔群。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学 Fresno和Walk Out。上个视频(Puppet)文案出错删除了，实在不好意思，重新做好再发~练起来！
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Strobing，有点难，幅度做小一点细一点。其实还有其他练习方式，以后说。 开头演示有点呆哈哈哈哈哈哈
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[Popping 动作积累 100天」~今天俩八拍KingTut 配字幕都多余，多看多练就好~
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「Popping动作积累 100 天」一第八期。适应适应新的视频节奏~积累起来！
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学 King Cobra~~~多练习
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Popping进阶片段·40· 注意力不集中，框架就会变型哦。
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「Popping动作积累100天」一简单简洁，框架整起！
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-主要配合各种Twist（例如后面会发的Egyptian twist）.当做框架练习。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Air Pose~ 以后长视频会有有意思的变化，先跟这个练习哦，不太难。找找呼吸的感觉，或者水里&空中飘的感觉~
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Popping基础进阶[第三十期]，新年快乐，假期不要懈怠，祝大家舞技提升！
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[Popping 动作积累 100天」第三期，放假状态刚缓过来，继续走起！
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Popping基础进阶积累「第二十期」，船新版本，更易吸收。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Ticking，需要状态能量饱满的style~很爽，练起爆发力足一点哈哈
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Popping基础进阶29期，难度开始提高咯，多练多得。
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Popping进阶Routine《第三十二期》。往后难度提升。各位帅气啪坡儿一起加油。
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「Popping 动作积累 100 天」一第十一期！两个经常混在一起用的元素小片段~
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Master Flex，继^续哦，这个结束要多等几天啦，大家先好好练练哈哈哈 欢迎评论
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Popping“假期”基础跟练最后篇·8— 不好意思发晚了，都开学了哈哈哈哈。下半身roll，多练胯和平衡，后续我们继续创意routine.
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Popping基础进阶，第[三十一期]。假期结束了，舞蹈该进步了。
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Popping进阶片段《第三十八期》，开始练重心和平衡。
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[Yokan X 深夜舞聊] Popping教学——框架的练习
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Popping进阶片段·43·有点小难度，不挑战一下？
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Popping进阶片段·42·三个八拍拿去练习/备课。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Ground Move 多练力量~
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Popping进阶《第三十四期》，用这个routine测试一下大胯摇摆。
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Popping基础进阶，大框架转身，平衡练习。
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「舞甲天下Vol.14」Acky桑乐了 ~hhhh
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Popping进阶片段·45·之前的教学都有练习吗？坚持到现在的同学这期妥妥so easy！
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Popping进阶片段《第三十五期》，来吧来吧来吧一起舞蹈。
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Popping动作积累——第十七期。一点tutting一点Thread，一点练习让你帅。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Old Man，后面的基础会比较没有特别标准的练习combo，学好细节先照视频练哈 有疑问跟我及时反馈讨论
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Toy Man依然没有特别标准的练习combo，可以先学我这个简单的哦，做到方正打开胸有疑问跟我及时反馈讨论
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[Popping动作积累100天」~每次两个八拍~
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Liquid dance基本功第三期，《忽略背景》
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Popping假期基础跟练特别篇·6 上半身Roll。一共分两段，第一段比较简单，跟起来！越练越灵活。
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小厨房来一段小popping