一片生姜，排出4两宿便，真神奇！
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苹果加生姜！大便排的快又多！
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【小魔】都说香蕉治便秘，为啥对我没用哩？
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香油搭配它，吃一个通一个，拉出5斤宿便！
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便秘不要怕，再顽固的便秘，遇到这个菜也通通消失！
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【纪录片】女性秘密 04
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老人顽固性便秘，试试这个小方法
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教你自制一杯蜂蜜水，治疗便秘超级加倍！
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郭生白：常年便秘的人，告诉你一个小常识，一定要收藏好！
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听说你三天没拉了！憋着不拉的便便最后去了哪里？
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一根大葱，就能治疗便秘，别再傻傻的吃泻药了！
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香蕉并非通便“利器”！这3种食物才是“推粪机”，不妨一试！
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3分钟居家肠道蠕动法，天天按时跑厕所❤️
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张景明教授分享的中医傻瓜式治疗便秘方法：生黄芪30g、生白术30g、当归24g（成人量），三味药一起煎水喝，治疗便秘效果极佳，无副作用。#中医养生#
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便秘:一剂下去，一泻千里
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便秘克星，早上来一碗，帮你痛快排便，肚子空了心情爽！
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便秘拉不出，两个小方子，通畅不伤胃！
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气越虚越便秘，两味中药治疗便秘又补气！
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洋葱加一物，便秘失眠都赶走，现在知道还不晚！
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大便拉不出来怎么办？简单1招，轻松排出黑臭便
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便秘，一个穴位解决
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便秘最怕1种“水”，每天喝1碗，润肠通便，喝1个通1个
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西红柿加它一夜少让你三斤三天甩掉大肚腩
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便秘最怕这个菜，吃完你准上厕所！
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几毛钱的蔬菜，竟然是通便王，很多人都不知道！
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吃这种米帮助排便
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便秘最怕1种菜！比香蕉通便能力更强，堪称肠道润滑剂！提醒：预防便秘，从3个方面做起。
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一味中药改善便秘，出门前一定要慎用！
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便秘：一个巨冷门但超有用的秘方，倪师亲授
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红枣加一宝，击退便秘不手软，帮你摆脱便秘问题！
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便秘排不出，这三样普便宜蔬菜，各个都是通便好手！
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1分钟助你排便 ，出门在外就别尝试了，怕你憋不住
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便秘药空腹吃 还是饭后吃 便秘病人要记住啦
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倪海厦: 润肠通便的秘方！改善便秘！
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倪师：便秘一定要重视，一味药轻松解决
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任何的心脏问题,世界上只有这个药能治好
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便秘体质亲测有效！1个动作让你窜稀自由！日本爆火肠道运动！
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两种水果是血栓克星，吃一次清一次血管，胜过3盒他汀
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晚上11点才睡觉，你不便秘谁便秘，听我说完你就明白了！
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不吃葯不花钱，一分钟教你排出大便！
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便秘不吃药，一次就能通便！