椅子瑜伽（少后边 卡）
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8.15--椅子瑜伽（自用❤️）
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517--椅子瑜伽（自用）
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瑜伽
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椅子瑜伽
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椅子瑜伽
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273--椅子瑜伽
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289--禅柔（3）
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268--椅子精讲
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158--椅子瑜伽工作坊（第5天）
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251--轮瑜伽
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381--老师培训（3-❤️）
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259--轮瑜伽
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287--椅子瑜伽
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505--综合练习（❤️自用）
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273--椅子瑜伽
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504--椅子瑜伽（少前边）
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324--轮瑜伽（❤️）
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385--老师培训（5-❤️）
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272--轮瑜伽
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372--小球瑜伽
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489--轮瑜伽
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364--哈他瑜伽（刘）
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318--椅子瑜伽（少前15分钟）
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366--深度伸展
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509--轮瑜伽（自用）
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周一（4.1-拜日）
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352--椅子瑜伽
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152--椅子瑜伽工作坊（第4天）
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503--椅子瑜伽
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酸臭自用10.13下午15.16
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280--椅子瑜伽
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髋伸屈+一字马（4.17）
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355--扭转练习
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254--椅子瑜伽
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437--轮瑜伽
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389--基础椅子
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323--轮瑜伽（少前20分钟）
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288--椅子瑜伽
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334--流瑜伽
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303--小球瑜伽塑型（❤️）