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月子坐好了，真的很养人！！！我是按照崔玉涛42天坐月子日程表，和饮食推荐去科学坐月子的，整个月子期间很轻松舒爽，也基本恢复到了产前状态，现分享给姐妹们。#坐月子
已生！夏天坐月子太难了！！简直是一场“烤”验，总结了我自己夏天坐月子的经验，新手爸妈抓紧码住，在家坐月子也能舒舒服服～#在家坐月子#崔玉涛#坐月子注意事项#月子
预产期在6、7、8月份的孕妈，宝宝入院待产包可以这样准备#孕期囤货#待产包#新生儿待产包#母婴好物#待产包必备
坐好月子产后犹如新生，分享崔玉涛推荐的月子日程表和月子食谱，顺产和剖腹产姐妹都码住，轻松渡过月子期！#坐月子 #月子餐 #产后恢复 #月子餐食谱 #42天月子餐
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孕期疯狂运动健身的宝妈，后来都怎么样了
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听劝！养娃三个月的经验：千万别乱买！#母婴好物#孕期囤货#新生儿用品
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跟着崔玉涛坐月子真的没错。不请月嫂不去月子中心，在家坐月子的姐妹直接抄作业，打印出来和家属一起学习#崔玉涛 #科学坐月子全攻略 #孕晚期 产前准备 #科学坐月子
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想靠坐月子改变体质，一定要注意这5点
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【会阴按摩】产后版｜盆底肌高张必备
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产后宝妈们也不要太焦虑了
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养娃1年多了，慢慢思考总结精简养娃，理性消费，复盘买过的东西，我原来花的冤枉钱真不少呢
为什么说产后一年，是婚姻中最难的一年
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孕期功课没白做，一个都不踩雷。建议新手妈妈们26周以后开始准备待产包，太晚会很累的哦。
产后悬垂腹内脏下垂
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内脏下垂悬垂腹产后妈妈
生孩子无论顺产还是剖腹产，月子一定要坐好，崔玉涛42天坐月子日程表分享给姐妹们，打印给老公和婆婆一起学习#产后恢复 #月子餐 #坐月子 #科学坐月子 #产后恢复
要想月子坐的好、这四点很重要！
《黄帝内经》讲女人坐月子那些事～及坐月子如何恢复好
吓你的都别信！多问多听多做功课！
生娃前💢一定要和老公沟通这些❗️
