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【干货】【花样滑冰Q&A】教练|冰鞋|训练|护具|避坑现身说法——关于大龄学花滑的一切( ´ ▽ ` )ノ
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视频比较长~附上进度条给小伙伴们参考(*¯︶¯*)希望对大家有帮助~ ///////////////////////////// 00:28 滑冰年龄?学习时长?练习频率 01:55 成人与小孩的区别 04:05 自学和跟教练的区别 06:38 滑冰课及练习开销 07:51 冰鞋的选择和各种配件 16:41 滑冰的护具选择 22:19 滑冰的着装选择 25:47 日常的辅助训练 27:36 练习遇到瓶颈的调整 30:06 关于参加比赛的分享
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