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【爱教练】67岁港星吕良伟保持年轻的秘诀:站桩,已经越来越多人开始学习了。武医杨智光和大家讲解站桩和调桩
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站桩也叫作中国式深蹲,人人都说站桩好,连明星也通过站桩来保持年轻的。武医杨智光老师为大家讲解站桩和调桩的细节,感兴趣的朋友记得点赞收藏,防止以后找不到。
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