京东 11.11 红包
同一条线2种dyno——超详细分步练习
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又被完虐——管庄店日本线——技术含量过高
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攀岩受伤实录
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惊险的顶绳保护课（下）
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就是一个大神奇！突然就会了这个挂脚动作！
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被国家队运动员教学啦——完成一条决赛线
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日本顶级定线员岩时7天定线来啦！
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被康复老师鼓励后的伤愈复出——觉得我又行啦！
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终于在馆里先锋啦！
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又一条结束不了的线
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一条上课Dyno线，跳20次是什么体验！
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日本定线员国内岩馆首定！
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咱现在强的可怕！！
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岩时最新10B——两步Dyno！？可以，但没必要
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伤后复攀，2个月的变化
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被岩时难度线教育啦！一条把人累死的10B
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在32米高空飞——北京最高攀岩馆即将开幕
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伤后七周，瘸腿筛回来啦！
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售后来了——快乐回来了！过了那条黑色线，还有Dyno Dyno！
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宝藏岩场——龙安，第一次来，挑战5.12“小山羊”
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谁懂啊——挂顶抖成筛子！大角度难度线也太累了吧！
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解锁跳跳线 & 努力不脱脚线
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一条斜壁V3——学到顶髋发力新动作
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Tiffany新支点12条定线——好看，但上不去
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岩时喊你来薅羊毛啦——MAMMUT猛犸象3折特卖
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受伤八周后回归啦，第一次抱石！
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突袭搜包——看我发现了什么！
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又又又，摔出新高度！一条Dyno线
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“咋又来岩馆！？”
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用上新粉袋——攀登中心座头鲸V3*2
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康复这里——也太疼了吧！
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阳朔攀岩 —— 挑战7米古桥跳水
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攀登中心又换新线——线是好线，人差点意思
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全网最详细—六盘水攀岩—交通/住宿篇
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阳康第八天，疯狂掉脚连滚带爬了上了个V3
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一条V2小平衡动态线练习
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六盘水攀岩——美食篇，看这一篇就够啦
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跟恐惧搏斗——学习推髋的一条V3平衡线
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第一次手皮爆血 西三旗新线
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手指伤老不好——被指点要练力量！
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怂筛的第一次冲坠练习——大写的害怕！