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京东 11.11 红包
500卡健康餐|酱烧巴沙鱼|减脂期吃腻番茄巴沙鱼?快来尝尝这道酱烧巴沙鱼,咸甜香嫩的下饭神器。
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提到减肥不得不提巴沙鱼,大多数做法都是番茄巴沙鱼,我今天要做个不一样的酱烧巴沙鱼,咸甜咸甜,下饭神器……
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500卡健康餐|青菜鱼丸汤|用巴沙鱼做的手工鱼丸,鲜滑软嫩没有刺,加点青菜做成鱼丸汤,喝一锅都不长肉~
500卡健康餐|燕麦能量棒|无油无糖也会很好吃的燕麦能量棒,在你饿的时候给你充满能量!
500卡健康餐|糖醋茄子饭|答应我一定要做一次这个糖醋茄子饭,好吃到上头……
500卡健康餐|椒麻鸡|鲜香麻辣!好吃到嘴皮子跳舞的新疆椒麻鸡,没想到也是个减脂菜
200斤减肥vlog|500卡健康餐|韩式炸酱饭
500卡健康餐|香烤地瓜片|“似饿非饿”状态最需要的低卡加餐零食,香甜软糯,百吃不厌~
500卡健康餐|黄瓜滑蛋虾仁饭|只需一丢丢酱油,这菜就能原汁原味的好吃下饭~
500卡健康餐|寿喜锅乌冬|昨天在超市盯上的牛肉片,迫不及待让它在锅里滋滋滋,低脂高蛋白,家庭简易版寿喜锅乌冬……
500卡健康餐|苹果布丁蛋糕|这么简单的蛋糕我也能做失败,算了……我以后再做蛋糕我就是小狗~
500卡健康餐|蘸水儿菜|水润润,嫩嘟嘟,甜丝丝的蘸水儿菜,低卡清甜巴适得很……
200斤减肥vlog|500卡轻断食日,如果不想自己做,也可以在汉堡店解决~
500卡健康餐|金枪鱼辣白菜汤|超低卡一碗辣辣鲜鲜的金枪鱼泡菜汤,完全不需要厨艺~把食材丢锅里煮一煮就可以……
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500卡健康餐|黄瓜皮蛋汤|一款真正能减肥的瘦身汤,清热解毒,利水消肿,不信你可以自己查查看!
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