孕期助产操，跟做凯格尔运动，助力超快顺产
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远离撕裂侧切！孕期盆底肌凯格尔运动 每天十分钟，远离侧切撕裂
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孕晚期避免侧切，撕裂，助产操孕期凯格尔训练居家练习。
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远离侧切和撕裂，孕晚期助产操-凯格尔运动
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