新手练胸不要整那些没有用的，有这四五个动作就够了，练完不酸你来打我！#居家锻炼#健身教学#新手健身
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新手练胸不完整那些没用的
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腰椎最喜欢的锻炼动作#建议收藏#居家锻炼#小动作大作用#坚持锻炼给自己一个好身体
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