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京东 11.11 红包
重庆FT舞蹈工作室 原创编舞 带着我的打铁小分队来咯
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[重庆FT舞蹈工作室零基础训练营]咱们玩的就是一个真实 第一天大家状态满满 再苦再累都坚持下来咯 相信大家可以超越想象的极限 加油👏#舞蹈#
两人一起 谁也别想偷懒系列又来了。一人练手臂 一人练核心
基础爵士。原创编舞 重庆FT舞蹈工作室 jazz funk
重庆FT舞蹈工作室 基础爵士 原创编舞
核心力量和腿部力量同时练习 快练起来了小伙伴们
重庆ft舞蹈工作室 晨晨老师课堂 基本功训练 干货分享 小伙伴们练起来了
#重庆FT舞蹈工作室 2024雾都韩站 韩国超人气导师🔥都来FT啦 绝美爵士➕帅爆街舞 5.1假期我们在重庆FT等你❤️ #重庆FIGHTDANCE #
这组练核心的方法 简直不要太酸爽 大家可以试试
舞蹈基本功练习 每天一练习 来啰 一起练起来啦
头 肩 胯 协调基本功练习 小伙伴们一起练习起来了
舞蹈基本功练习 小伙伴们做这个动作要把手臂力量练好 不然撑不住 容易磕到脸 加油 每日一练
舞蹈基本功练习 胯的基本功左右都是一样的练习 练起来了
早睡早起身体好、晚睡晚起心情好!
底盘力量练习和手臂力量练习 这种方式没谁了 快拉上你的朋友一块试试
FT从心开始、从新出发!我们会超好、爆好、无敌好!成为彼此照亮的光,欢迎加入FT大家庭!
爱来爱去 天天神券不膨胀就老实咯!
舞蹈基本功组合 干货分享
暑假专攻基本功的训练营、都给我狠狠🐛
#重庆FIGHTDANCE从心开始 从新出发全新的教室和教学模式,每月不定期的飞行导师入驻,零基础教练集训营,每月的教练证考核不定期国内外大师课❤️
基本功练习 小伙伴们快来加入一起练起来
这一套基本功组合太练底盘了 可以尝试一下
基本功组合 干货分享
舞蹈基本功组合练习 多练习基本功进步总会有的
超家军集合咯~羡慕超超老师的控制 简直不要太稳!
核心训练 练起来了小伙伴们
核心力量训练 巨管用
喜欢咱们董姐姐都大框架💕
跳舞核心不稳的 手臂力量散的 底盘高的看过来 这组动作每天跟练 管用
欣慰的是大家都越来越棒、还会更棒!
嘿嘿 跟我妹妹跳一个!
跳舞 体能不能少 每天跟着练起来了 小伙伴们
团训永远是最快落的~凡凡老师的带训太顶咯👍🏻
体能力量训练 小伙伴们快来加入我们一起练习
【FIGHT DANCE常规课】#Luna老师温柔滴Luna老师来咯~又简单又舒服的编舞谁不爱啊[哇]“柔美”这个词就不用我多做解释了叭!好爱🫶🏻
出门五分钟 流汗两小时!
核心力量训练 不知道怎么练习的小伙伴 这几组动作每天10_25分钟 管用
紫妹们、你们期待的暑假课程零基础训练营来咯!都给我🐛🐛🐛
基础脚步练习来咯、宝子们一起练!
核心力量训练 干货分享 一起来啰小伙伴们
跳舞体能不能少 快拉上你的小伙伴一起练