喝油松花粉打卡第15天啦！
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喝油松花粉打卡第17天啦！
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喝油松花粉打卡第13天啦！
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喝油松花粉打卡第14天啦
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喝油松花粉打卡第32天啦！
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喝油松花粉打卡第9天啦
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喝油松花粉打卡第28天啦！
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喝油松花粉打卡第五天
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喝油松花粉打卡第40天啦！今天看到网上一位中医师对松针的认可，真的太难得了，松花粉重在于补，松针重在于清，年龄大了，谁体内没有垃圾需要清理的呢？
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喝油松花粉打卡第26天啦！
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喝油松花粉打卡第30天啦
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喝油松花粉打卡第23天啦
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视频喝油松花粉打卡第33天啦！
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视频喝油松花粉打卡第10天啦！
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视频喝油松花粉打卡第153天
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喝油松花粉打卡第90天啦，100天也是挺快的啊！
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视频喝油松花粉打卡第35天啦！今天有个网友评论说人到中年，保养一下，确实挺好的，我说是啊，就像车一样该做的保养还是得做，不然哪天一下子出大问题就难以承受了。
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喝油松花粉打卡第49天啦！养生，是坚持出来的，你能坚持吗？
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喝油松花粉打卡第47天啦！脾胃为后天之本，你的脾胃好吗？女人35岁之后，为什么有变成黄脸婆的危险，主要在于脾胃。
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喝油松花粉打卡第11天啦
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喝油松花粉打卡第51天啦！年龄越大，越意识到健康的重要性。
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喝油松花粉打卡第25天啦！等30天的喝粉打卡到时间就会每个星期加上一次其他内容。
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喝油松花粉打卡第48天啦！坚持不易，不管是做什么。就像腹式呼吸，五行经络养生操，大家都知道好，但是能坚持的人不多。
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油松花粉打卡第21天啦
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喝油松花粉打卡第19天啦！体质不好，容易感冒生病的可以试试，松花粉是药食同源食品，没有任何毒副作用。
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视频喝油松花粉打卡第130天
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视频喝油松花粉打卡第137天
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视频喝油松花粉打卡第71天
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视频喝油松花粉打卡第125天
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视频喝油松花粉打卡第122天
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喝油松花粉打卡第16啦！每天2杯油松花粉，补充1天所需的营养。
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视频喝油松花粉打卡第156天
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视频喝油松花粉打卡第106天
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视频喝油松花粉打卡第117天
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视频喝油松花粉打卡第116天
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喝油松花粉打卡第155天
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视频喝油松花粉打卡第167天。
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喝油松花粉打卡第88天，坚持该坚持的。
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视频喝油松花粉打卡第141天。
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视频喝油松花粉打卡第139天。
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视频喝油松花粉打卡第34天啦！最近这里天天挖路修管道，太吵了，影响拍视频，有点助长我的懒惰心，不过还是坚持下去。