体育精神不止于赛场、跑道，它会在未来陪伴我们人生的每一天，加油，孩子们，跑出自己出彩的人生吧！
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带了些西安的纪念品去看看梦想之家的小朋友，希望他们能通过自己的努力一步一步跑向他们的梦想！
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看看超三球员比赛日的一天都会干什么呢？
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最后一场球，怒砍30分，太猛了，下赛季继续加油冲！
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跟我沉浸式感受超三球员赶路训练的一天
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距离女友考试还有多少天，回归了，这周要考试了，好紧张！
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还有24天，继续加油啊！
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考完试就来训练，拿出休息的时间来进步，加油！
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拼抢的魅力！
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鸭子VS魏师傅！来自内线之间的肉搏！
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站帽高宇锋！你很能跳，但我的盖帽不用跳！
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考研第一天！感觉顺顺利利！希望大家都一样！
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虽然 @尼加提~⚡️ 你很有实力 ! 但我和 @林思阳 也不是吃素的 !
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跟我的大学教练屈洋，来一场单挑！
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《荷花绽放鸭先知》
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你要学会对自己的命运负责
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来跟本应该上场的全明星高宇锋一起看个全明星赛，希望国豪拿下今晚mvp!
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出发 ! 无锡站比赛 ! 前面几站成绩都不是很好 希望这站有个好结果 ! 加油
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跟高中学弟们来过过招！
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40岁开始努力还来的及吗？
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有没有兄弟跟我俩一样走在路上不管看见什么都要比拼一下的！
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憾负白晶！来自鸭子的首次正式单挑比赛！
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兄弟们相信我，再优秀的自我管理也不如她来管你。@被风,吹走的阿凡凡口
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感谢周雨哥认可，期待下次咱们徐通三一起出去打球
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幸运女神！有事请先找锅锅！
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跟河南罗斯来一场完整的单挑，这“雷霆尬拔”是真不好防！
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打球 敢想 更要敢做！
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鸭子教练体验卡！以新的身份跟师傅们共同努力！
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鸭子教你，如何破解三角战术！
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家，是温暖的港湾！
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我有预感 ，你很快就会收到一个让你开心到跳起来的的好消息
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和赖益烨一样快？这速度连马师傅都赞不绝口！
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兄弟们我也是好起来了 能和中超联赛的职业球员联动了! 下次足球场让我去守一下门试试
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马上要回深圳集训了，走之前在跟学弟们打次球，希望他们西北赛能够打出精气神！
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今天证实了于广龙老师的一句话：高宇锋演我！
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2021已成为过去！希望新的一年变得更厉害！加油冲鸭！
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一夫当罐万夫莫开，我辈岂作潭中鱼，终会入海化为鲲，该自律的少年
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艾特出打球比你还菜的兄弟！
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练就有用！让我见识到了不一样的陈一帆！打得太棒了！成功帮陈老师拿下西安站首胜！
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只有自己，才能让自己突破极限！
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最后一站超三争霸赛了！越打越没劲 还好有人来加油了！猛猛干！