京东 11.11 红包
周四双截棍早锻炼
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星期六双节棍锻炼日常
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周六双截棍锻炼咯
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双截棍锻炼日常
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星期三双截棍锻炼
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小长假结束第一天双截棍锻炼日常
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周五双截棍早锻炼
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今天到公园锻炼双截棍，被人求教，还被人围观了
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你们要的螺旋花，转棍慢动作来了
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周二双截棍锻炼日常
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双截棍新手，别上来就玩花棍
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周六双截棍锻炼日常
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周五双截棍锻炼日常
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星期四双截棍锻炼
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惊呆路边看到馨姐
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周二双截棍锻炼日常
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双截棍锻炼日常
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卷腹可以锻炼腹肌
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台风过后，双截棍锻炼继续不能停
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你们要的螺旋花转棍慢动作来了
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周六双截棍日常
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周一双截棍锻炼日常
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周三双截棍锻炼日常
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周三小周末锻炼不要停
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周五双截棍锻炼不能停
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人生活中一定要有兴趣爱好
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星期天双截棍日常
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周日双截棍锻炼
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10月5日了，今天再来一段双截棍锻炼
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今天再来一段双截棍锻炼日常
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周五双截棍锻炼日常
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打卡
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有点小感冒，但不影响居家身体日常活动
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壮壮熊熊
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男高体训更衣室都穿啥鞋（一）
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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今天我就给大家打一套太极拳，祝祖国繁荣昌盛，也祝大家国庆快乐
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居家日常身体活动
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单棍
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有一些截拳道专家只会蒙人 李小龙女儿在胡说八道 真正的截拳道是这样的