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“你不是什么都干不好,你只是有点不开心”
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没关系~放轻松~低谷期先什么都别管! 先把所有都放下!去做一些让自己开心的事情! 你开心的时候可是很有自信什么都做得好的! 沮丧的时候是会习惯自我攻击的! bgm-风(wind)
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一个回避型依恋人格的自述
“情绪反扑真的没法控制”
“INFP深夜听到这首歌一整个爆哭”—《Here With Me》
不用所有人喜欢有你就够了
你忙吧,我会在你心里悄悄修复忧伤
回避型人格最喜欢说的四句话
喜欢要说喜欢,喜欢也可以留给自己
经常胡思乱想精神内耗,这三部影片你一定要看看
不开心全告诉身体,世上最最好的朋友
关系是一根隐形的线,绕圈还是打结?
崩溃的人最需要什么?
“人内心变得平淡是极其痛苦的过程”
可是 爱本就瞬息万变
【心态修炼】别人说你太敏感?开不起玩笑?你才不是!
不知道自己想干什么?“空心病”要如何应对
我不是planA 我是planMe
我想要跳下去 你却对我说
“妈妈,没有人会想救一个寒冷的冬天” |原创
我发现焦虑的人都有一个特征:怕
和 fu fu 一 起 吃 大 米 捏
对不起 妈妈 我的伤没好 我也没能变成有用的大人
“长时间的思维反刍会导致焦虑、抑郁等心里障碍,占用大量精力,使头脑混乱”
2023死亡倒计时DAY5
在自律和自觉中选择了自尽
所以生理期就没必要再见面了吗
谢谢你 我阴暗世界的小太阳 让我变成彩色
你是我拥有一切的可能
当重抑郁轻躁狂的人受到刺激崩盘后
献给正在暴食催吐的你我
“可我没有避风港”
朋友,请务必千千万万次拯救自己于水火之中
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
是不是灵感往往诞生于苦痛,又一个我喜欢的作者倒下了……
去年的一部分随笔。
祝你快乐 不止今天丨“允许自己犯错,接受自己缺点,不负光阴我们一起悄悄努力吧。”
重启人生第一步:“杀死”过去的自己
教你 3 招,快速辨别你是身体问题还是焦虑
【压抑慎点 请佩戴耳机】给自己一个拥抱吧
卷,死亡,和同龄人。
当你30岁时开始勇敢追求自己的爱好