京东 11.11 红包
2个动作，越练肩背越薄，提升气质，穿衣看好还显瘦瘦 瘦瘦瘦 瘦瘦 - 6of19
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2个动作，越练肩背越薄，提升气质，穿衣看好还显瘦瘦 瘦瘦瘦 瘦瘦 - 3of19
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2个动作，越练肩背越薄，提升气质，穿衣看好还显瘦瘦 瘦瘦瘦 瘦瘦 - 4of19
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2个动作，越练肩背越薄，提升气质，穿衣看好还显瘦瘦 瘦瘦瘦 瘦瘦 - 7of19
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拿着这个完整版，一定要瘦下来瘦 瘦身 瘦瘦瘦 - 7of7
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零基础开肩美背，改善富贵包，提升气质瘦 开肩美背 瘦瘦瘦 小助手 +小助手 - 4of8
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110金以上看过来，不用跑不用跳一个动作瘦全身 - 5of16
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零基础开肩美背，改善富贵包，提升气质瘦 开肩美背 瘦瘦瘦 小助手 +小助手 - 7of8
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完整跟练版“火花”来咯！赶紧收藏练起来吧！瘦全身 在家也要运动 瘦瘦瘦 - 1of6
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为了爱你和你爱的人，一定要投资健康！你能坚持做到第几组？瘦 瘦瘦瘦 减脂 - 6of7
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一定要让自己瘦下来，加上这段就完整了在家也要运动 瘦全身瘦瘦瘦健身 - 1of4
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原来你把浑身的刺给了我，是为了温柔的拥抱别人
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训练前后的拉伸，面对镜头我有点小紧张，想好的话老忘记，实在是抱歉，马上就把动作发出来
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一定要瘦一次，那个时候，你才知道什么叫做被脂肪封印的颜值！瘦全身 减脂 小助手 +小助手 - 6of8
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，燃一炷青灯，看缘份如烟云散尽
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零基础开肩美背，改善富贵包，提升气质瘦 开肩美背 瘦瘦瘦 小助手 +小助手 - 8of8
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一首歌暴瘦你的全身，就不知道你能不能坚持跳完减肥你的坚持终将美好 小助手 +小助手(2) (6)
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一首歌暴瘦你的全身，就不知道你能不能坚持跳完减肥你的坚持终将美好 小助手 +小助手(2) (4)
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一首歌暴瘦你的全身，就不知道你能不能坚持跳完减肥你的坚持终将美好 瘦+小助手 (2)
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一首歌暴瘦你的全身，就不知道你能不能坚持跳完减肥你的坚持终将美好 瘦+小助手 (3)
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你会弹吉他吗 不会 那你为什么能拨动我的心弦
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“所以要好好活着” “你一定要好好照顾自己”
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相对辛苦，但绝对优秀，别忘记每天改变一点瘦 暴汗燃脂瘦全身 瘦瘦瘦 - 3of4
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她好像温柔很多了，不会经常发脾气了，还是喜欢笑，只是未达眼底了，她眼中现在只有自己了
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别忘记今天得早课，早上7点开课 - 17of19
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运动的意义就是在最难熬的时候发现自己的汗水没有白流～～加油姐妹们减肥 变瘦变美变好看 瘦 小助手 - 4of8
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 30of49
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一首完整版歌曲，瘦侧腰，改善高低肩，瘦手臂减肥 你的坚持终将美好 瘦 健身 (4)
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 16of49
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想做男神，女神的晚上730一起来运动女神热门+小助手 小助手 (4)
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曳步舞 基本步飘步由慢到快练习。基本步只有多练，才能越跳越好，加油
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 48of49
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 13of49
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 36of49
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你要想得到这世界上最美好的东西，就要让生活看见努力的你！瘦瘦瘦 瘦 瘦身 小助手 +小助手
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保持快乐自信，开心快乐每一天，快40岁了又怎样！健身 40岁小姐姐 自律 - 33of49