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【坠落天空】养身与减肥可以兼得 我成功减重的经验就是 调整饮食结构 不但可以吃出健康 更能吃出好身材 你心动了吗?
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我有不运动,不节食,成功减重60斤的经历。我的减肥方法也是非常好的,健康的,养生的。我只是调整了我的饮食结构,吃的更健康,更美味,结果体重还一直降,不知不觉,轻轻松松瘦了60斤,直到周围所有人都说,你不能再瘦了,我才又调整了一下饮食结构,让体重维持在110多斤。接下来,我会给大家分享更多养生和减肥的心得,希望能帮到一些,想减肥和养生的小伙伴。
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