每一次你被原生家庭搅动情绪时，一个“年幼的你”到来了
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透过原生家庭看见自己
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如果你还在责怪原生家庭，就代表了你还没长大
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孩子有这个迹象，说明他正在失去自己
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父母必修课：和孩子一起接住情绪
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父母的不幸福，靠谁治愈？
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为什么亲密关系这么难
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三句话，放下原生家庭的伤痛
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玻璃心、敏感、脆弱，建议你常常为自己做这件事
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成年后如何与父母健康地分离
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你和孩子的关系，就是你和自己的关系
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不要再暴力对待自己
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疗愈原生家庭的痛，要学会放下“盲目的爱”
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亲密关系的真谛
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任何你对孩子的情绪，都隐藏着你需要被爱的部分
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不经历悲伤，无以谈生命中的深刻
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真正爱上自己的一个瞬间
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你从未真正爱过伴侣，除非你先爱自己
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不要丢下受伤的自己
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拥有这个视角，你会把孩子培养得很好
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这也许是你能够给孩子最伟大的教育
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感受到界限被侵犯时，建议你这么做
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练习对自己慈悲，是这一生最重要的事
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父母做到这两件事，孩子会越变越好
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警惕"我要改变自己"的想法
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有两种父母：制造焦虑VS深解焦虑的父母
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父母的焦虑，正在耗尽孩子的自信
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什么样的人，比较不容易内耗？
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成年人最顶级的能力：让内在孩子的能量绽放于世
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原来这才是真正的成年
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最高级的家庭教育：教会孩子如何面对情绪
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真正的长大需要放下拯救者情结
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成年后最该学会的是：做自己的“内在父母”
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不要疗愈你的原生家庭，而是疗愈你的内在父母
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原生家庭疗愈创造健康的距离
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情绪价值，是一个家庭最好的资源
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如何拥有恐怖行动力，摆脱原生家庭霸凌导致的灵魂枯萎
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其实，你并不想离开痛苦
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一个人真正长大，从放弃拯救父母开始
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三个维度，让家庭关系从消耗到滋养
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这样的父母最容易养出内耗的孩子