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京东 11.11 红包
你现在打羽毛球哪里痛呢?
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都不许放大!
35磅暴力开瓜
王小羽帮我训练反应力,太魔鬼了
出门打羽毛球时
腿不酸 腰不疼了
高远球慢动作
反手被动勾对角
反手被动勾对角教学
想要击球点变精准就这样练
手指瞬间发力
滑板吊斜线,你学会了吗?
羽毛球真的很简单
别怕 我会永远在你身后
2025YONEX试打会
一根弹力带,就可以让你的封网速度变得超快!一起成为网前‘雨刮器’吧~
羽毛球女生的反差感
勾对角正确动作
羽毛球全场步伐
4个羽毛球步伐
打完羽毛球肩膀痛怎么办?
全场并步练习
订货会晚宴!我终于和偶像合影啦~
国家队训练后拉伸教学
教你一招就能提升手腕灵活性的小窍门-绕八字!
高远球发不远的原因可能是这几个点没做好
高远球的两个旋转,你清楚吗?
动作太默契了
网前搓球,小动作爆发大能量!
记住这五个动作,让你瞬间提升手感
被动正手抽后场
杀球击球点
杀上网步伐训练
这样的女搭档谁不喜欢
网前封网
这才是正确的膝盖热身
你们想学的杀球慢动作来咯~
接不到球的三个原因
羽毛球学会鞭打发力很重要!
遇到两个人中间的球,又怕‘撞拍’那到底应该由谁来接呢?明白以下几个点,以后再也不用担心撞到球拍了!
头顶后场球不会步伐?