与人纠结，不如和花鸟缠绵
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张至顺道长亲传八部金刚功5遍动作13分钟，适合动作基本掌握者，跟随练习，油麻菜记录。
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《小暑》30 | 我决定在院子里种满小暑喜欢的花花草草......
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终南山大雪前，老道长催促我们进屋睡觉，不要待在帐篷里，避免了一场困境……
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《油麻菜的故事》19 | 在世界上海拔最高的公路上狂奔八千公里，那一路，我们的右手是冈底斯山脉，左手是喜马拉雅山脉.....
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索尼A9M3打鸟快捷设置。
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《小暑》28 | 左邻右舍的大伯大妈弟弟妹妹都喜欢和小暑搭讪，小暑每天忙得不亦乐乎，其乐融融。
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《油麻菜的故事》04 | 日盼夜盼斑鱼狗小宝宝出洞刚三分钟居然就被妈妈摁在泥地里开始了一顿胖揍......
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《小暑》07 | 训练小金毛，我已经开始怀疑自己的智商了……
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《小暑》33 | 老申说，狗狗和人，注定是一家人，分不开……
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林杰医生谈揉腹 | 用最温柔的方式呵护生机
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《小暑》32 | 小暑突然不开心了....这是为什么.....
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《字里藏道》09 | 听老道长解读“黄中宫”
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《油麻菜的故事》24 | 野生动物摄影师军长在福建寻找记录了十七年的斑头大翠。在一个雷电交加的日子，我们又出发了....
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你有多久没有停下脚步，听鸟唱歌了？
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《油麻菜的故事》16 | 2008～2009，沃尔沃环球帆船赛上首次出现了中国人的身影，郭川和我经过全球选拔快加入了绿蛟龙爱尔兰中国队，开始这一个勇敢者的游戏。
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数码连拍时代，如何在照片海中千里挑一？
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《油麻菜的故事》05 | 1992年，奚志农、肖林、钟泰一起在白马雪山深处进行了三年的滇金丝猴调查。28年后，他们相约重回崩热贡噶，寻找那段曾经激情燃烧的岁月。
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2023年11月19日，福州永泰大樟溪，东北迁徙到南方过冬的中华秋沙鸭陆续抵达中......
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《小暑》29 | 在宠物医院给小暑办狗证的时候，遇见了一只被人伤害的猫咪……让我们都忍不住感慨幸福的日子多么值得珍惜。
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《小暑》26 | 作为小暑的称职老爹，我认真研究了一下她是怎么走路的....
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《小暑》13 | 小黑黑回来了，小黑黑又走了……
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春节还没有来临，但是这几丛芦花，让人感觉到南方已经春意浓浓，生机勃勃。
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《小暑》31 | 小区里的老人门甚至都认识小暑里，她的乖巧赢得了大家的喜欢，甚至宠溺......
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《字里藏道》13 | 听老道长解读“时 | 间”
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《小暑》27 | 我真的很好奇小暑的过往故事，走过那些路遇见什么人，但是又忍不住担心，如果有一天，她要离开我……
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《小暑》20 | 近日，狗狗伤人引起巨大反响....油麻菜抓住时机对小暑展开了新一轮思想教育.....
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谁说一定拍鸟必须用大炮？手机一样可以玩！
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《小暑》22 | 刚把小区里的流浪狗完成绝育手术之后，美丽又有了新的计划：帮助流浪狗寻找领养主人。
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《小暑》06 | 生死之交
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《小暑》14 | 小暑开始运动了，第一项训练，打篮球......
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《小暑》19 | 经过一个月的刻苦追捕，小暑终于逮住了一只大老鼠.....天呐，你可前往别把它吃下去啊
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《小暑》12 | 小暑有了小跟班
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领鸺鹠家的宝宝，出洞了。出洞的动作，鸺鹠哥哥准备一整天……终于，窝在后面的鸺鹠弟弟按耐不住，下了黑脚……
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《油麻菜的故事》25 | 这世界上还真有这种人，拍鸟儿谈恋爱比自己搞对象还激动的......
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《小暑》17 | 养了小暑才发现，小区里有这么多流浪狗。邻居美丽为这些流浪的毛孩子操碎了心……
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索尼手机遥控拍摄 连接设置
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张至顺道长 | 走下乘的油麻菜
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只要山雀抬起脸，露出眼睛，A9M3总能迅速盯住它的脸
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老道长读秒表，这一趟终南山整整走了四小时零十五分
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《油麻菜的故事》08 | 当你和自然天地接通，当你的内心有感动的时候，每个人都会变成一个诗人，这就是我的生机日历