健身吃饭日记 | 140斤瘦到100斤减肥打卡 | 别急呀，饮食这不就跟上了嘛 | 姨妈期有氧运动1小时 | 澳洲留学vlog
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/每天跳绳3000次一个月我能瘦多少/一天饮食记录
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/和朋友吃烤肉总有聊不完的八卦/爬坡+无绳跳绳
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/忙碌的日子里和好朋友见面，格外有意义
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/无绳跳绳3000次/小姐妹家过夜,减脂餐
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/海边徒步10公里，偶遇海豚啦
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健身日记/大基数减肥第120天/姨妈期跑步机爬坡/期末终于结束了/深度清洁/留学vlog
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/助教打工记录，学网球，坐船放学
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/早起运动，天没亮就空腹有氧
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vlog/热辣日记:"我要变瘦变美变强"
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/每天跳绳3000次一个月我能瘦多少/坚持到终点才能成功，绝不向困难低头
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VLOG.140斤瘦到100斤减肥打卡/每天跳绳3000次一个月我能瘦多少/接受生活里的小意外
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vlog/热辣日记:"运动释放多巴胺的快乐，狠狠地缓解焦虑"
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大基数减肥Day189/一日两餐饮食记录/市政厅灯光秀/留学vlog
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大基数减肥Day171/健身日记/一日两餐饮食记录/空腹有氧/留学vlog
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健身日记/大基数减肥Day78/间歇跳绳3000次/一日两餐吃什么/留学Vlog
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大基数减肥Day192/和饭搭子的一日两餐饮食记录/鸡丝凉面 酸汤肥牛/留学vlog
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澳洲留子100天减肥挑战 第2天【140斤瘦到110斤】
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健身日记/大基数减肥第121天/姨妈期运动记录/体重稳定在135斤以下了继续加油争取早日下130斤/留学vlog
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健身日记/大基数减肥第132天/平台期+姨妈期渡劫/跑步机爬坡40分钟/自制M记麦满分 草莓蛋糕 韩式煎饺 泰式米粉/留学vlog
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健身日记/大基数减肥第126天/突破平台期135.2斤/直觉饮食坚持运动/无绳跳绳/酸辣包菜 蒜子牛肉/留学vlog
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坚持运动30天/大基数减肥Day23/便秘救星芹菜苹果汁/牙疼只能爬爬坡/自制减脂餐
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复胖10斤！！以后每天减肥打卡有一起的吗？果然肥肉不会骗人！
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