京东 11.11 红包
世界上第一个吊环维多利亚combo
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终极反关节，这是一个让我 : 手腕韧带撕裂的动作
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吊环世界记录（慢速caruso×3）
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绝对的执行力，除夕夜的轻训
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街头健身，直臂力量
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当井底之蛙质疑我的时候，殊不知我早已闻名于世界
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又一次，创造了属于自己的力量神话
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畜生啊M4.逆天反手直臂上压贴腹前水平
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侧面视角的动作检测，缺点一目了然
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创造.世界第一个：交叉手直臂贴腹前水平
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相信很快就会再次突破.反手直臂贴腹前水平
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我擅长的事情之一:会拉宽距引体向上
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世界上不超过10个人能完成这1个引体向上
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有 一 点 点 年 轻 气 盛
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谁有我热爱街健？我TM亲吻单杠！
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我开创了属于自己的动作，风格★NAN
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更改发力模式后的俄挺俯卧撑
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街头健身看着完全没有难度的动作:前水平
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谁有最好的直臂贴腹前水平？
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最有效的发力模式带来更有效的力量增长
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长达几年的跟随！逐渐，比肩本杰明！
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日日夜夜的付出，就为了这一时刻，突破！
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负重16kg前水平引体向上撞腹
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NAN.从不停留.一路到底.街头健身2021
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日常重训日，前水平引体5次×10组
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这种叫顺，你嫉妒，你眼红
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街头健身，更好的形式，更强的执行
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街头健身，细杠不搭腕的含金量，谁懂？
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关于我躺在健身房训练这件事？
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NAN.走的更远.打脸质疑！街头健身2020
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这个反手引体放在体考能拿多少分？
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民间“体操”运动员
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我单方面宣布，这是国内最宽握距前水平
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躲藏在衣服下的街头健身力量
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女王身怀六甲出行，不料却遭遇刺杀
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俄挺与前水平，能屈能伸的控制
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反手直臂上压贴腹Supi Caruso
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大妈给我的街头健身加了个班
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街头健身日常，高质量动作尝试
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转载:中国前水平之神Nan the Chinese Front LeverGOD
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单手前水平恢复中，成就更完美的形式