最近在减脂，争取练成彭于晏那样～
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换发型了，兄弟们还认得出来吗？
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【健身日常】早餐日常分享
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这么好的身材你不心动吗？
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早晨空腹不充血状态，很放松很自然很舒服～
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开幕雷击！
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【健身日常】早餐+胸肌训练
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男生腹肌很重要吗？
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兄弟们，健身这么疲惫，该奖励自己啦～
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开始减脂还春节暴饮暴食的债～
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彭于晏减脂都吃的同款彩椒我尝尝怎么个事儿！
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【健身日常】早餐+胸肌训练～
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男 生 练 腿 可 以 延 长 时 间 吗？
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多尝试新造型，但是状态不如去年了
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每一次肩训都是咬牙坚持过来的
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减脂期状态越来越好了～
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【减脂日常】早餐+腿部训练
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学穿搭还得看林哥～
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减脂半个月了掉了10斤体重～
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【手臂瓶颈突破】臂围没有40的看过来了！
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【xx训练】所有男人都渴望练粗的部位～
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猛男擦玻璃
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【健身日常】早餐+胸肌训练～
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健身采购日常～
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兄弟们清醒一点吧～
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【自然健身】75kg与83kg的背部状态对比，你更喜欢哪一种？
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疫情前后肌肉状态对比～
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一顿健身早餐20贵吗？
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造型摆的好才能让肌肉显大
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自然健身系统训练4年的状态，面对所有质疑
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【肩部训练问题解决】肩峰撞击如何改善？
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肌 肉 卡 点
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不吃脂肪怎么减脂？
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无糖可乐也塌房了吗？
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【运动前我都喝些什么系列】肩部训练打卡～
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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【健身日常】早餐+背部训练
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【减脂日常】早餐+肩部训练
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七分高弹加大包怎么样？
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【减脂日常】早餐+手臂训练
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从今天开始，做一个儒雅的肌肉美男子！