【001】此刻就是找到自我的最好时刻！不断强化感受和认知，才能摘除别人对自己的影响
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怎样快速并且少受伤害的寻找健康和合适的亲密关系——握紧我们的安全感！！！【中】
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【用自我举例】如何在一个月内（甚至假期）找到爱好和对生活的热情（爱情人际关系可用）！！！【第七部】
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有没有想过，不被爱也是人生中的一种常态？
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【用自我举例】如何利用一个月时间对自我和生活上瘾，沉迷爱好和当下！【第一集】
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【004】我对一个人的感受好像不明显，不讨厌也说不上喜欢应该和ta试试吗？
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我们努力用别人不需要的方式爱别人，是因为我们想要的爱也总是没有被倾听
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【002】我们如何利用别人对自己的负面评价和自我的负面感受来更快和这种状态断舍离？
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【你越思考你就越不怕别人对你的伤害和攻击】到底如何形成自己的思考模式，并尽量不受别人意见和批判的干扰？
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亲密关系中对方对你的每次忽视否定拒绝，都是在抛弃你！（同理你这样对自己就是在抛弃自己）
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努力是不是一句毒鸡汤？成就自我就是放弃虚无努力的过程
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我希望每个人都在爱情和生活里允许自己犯错和受伤，犯很多错受很多伤！
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当我们爱上一个优秀无比的人或者偶像，我们应该怎样去追？
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你凭什么觉得你配不上你喜欢的那个优秀的人啊？啊？啊？
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婚姻很大程度就是奴隶制社会的一种典型表现形式
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【002】没人能给你安全感！安全感就是从我开始感受自己，表达自己，保护自己开始的
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社交和亲密关系是解决不了你的无聊和孤独的，以我的好奇心和探索欲才会！！
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你的世界自由且无垠！！所以你不要拘泥于当下的困扰和单一的人生关系！！！
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抛开彩礼爱和灵魂，很多人根本缺乏的是亲密关系里第一层的「最初吸引力」
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放开你的格局！你的一生，就应该学习！就应该进步！就应该爱且做自己！
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表达感受和需求就是建立任何关系最好用并且最简单省力的方式为什么大家都不用这种办法啊啊啊
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呜呜呜呜你们在关系里那么委屈，我都替你们委屈！
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女性真正的成长和独立，都必须要经历与父亲这一形象的割席
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怎样快速并且少受伤害的寻找健康和合适的亲密关系【上】
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不要彩礼很简单啊，你只要有其他更强大的吸引力和有趣的灵魂就行～该不会这些你没有吧？
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出生在糟糕原生家庭的人，就不配拥有属于自己的幸福人生了吗？
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说句残酷的实话，大多数恋爱和结婚的人，其实和伴侣根本没那么熟悉
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【用自我举例】如何戒掉坏习惯和负向上瘾机制对你追梦的引诱和干扰！！！【第五部】
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去他大爷！我的世界我不发表感想轮得到你发表吗？
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外面没有你要的，专注发展自己，行动是治愈一切的根本
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【005】如何利用自我的感受阻断父母对我们强迫式的操控？（上）
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亲密关系的搭建靠得就是我们见面的第一分钟（核心就是你要做你自己）
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结婚就是离婚的冷静期
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老批判自己羡慕别人你能松弛个屁呀！啊？啊？啊？
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如果你不爱自己，我建议你可以重新过一次你渴望的童年
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超过你的负荷和能力去爱别人，你不仅爱不了别人，你也不怎么爱自己嘛
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当女性不与生育绑定，她能创造出更多自己的价值
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我们到底如何减轻内疚和自我批判并与原生家庭割席（上）
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有没有想过得不到幸福的原因是你也没有想象中那么相信幸福？
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【用自我举例】我怎么这么惨我怎么逆天改命？！！【第六部】
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讲一下怎么做表面功夫