成功绝非偶然!！！
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阿园老师造型训练指导！！哪有什么天生如此！只因我们天天坚持！！I'm a maolitimer！！如果你有梦想，就去捍卫它！！
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昨夜凌晨，阿园老师进行造型训练！为了防止伤及无辜，他登顶泰山，远离世人并吸收日月精华！可惜不慎透露自己的偶像姓名：章红鱼、章爷！！
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本以为代理老板会严厉，却不料是最懂员工心的领导
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女毛睿泵感强烈的二头训练，每组1次反复，一次反复30分钟，偶像，不可超越!!
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实力强到导演都不敢让他们上镜！！！BOOM！！！
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伤心欲绝小毛睿为追求极限维度一头肌不顾生命危险使用大重量进行疯狂训练
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为了不浪费一点学习时间，这位毛睿在腹部训练中结合脑部训练深层刺激脑细胞并让肌纤维撕裂！
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小毛睿户外健身教学！超燃臀大肌激活训练！再也不怕健身房关门了！无挫折、不传奇！法科耶！！！
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大重量超宽握距硬拉，打造遮天蔽日的背部。
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史上最强一头肌锻炼者！霸气侧漏的背影挡不住他的野心！给他一个支点就能翘起整个地球！健身是一场革命，任重而道远。危险动作请勿模仿！！
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加拉甘柔术练习
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原本只有2片水平的他，通过气球借力成功拉起12片，看完你就不想练了。
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首席导师阿园出道教学！为回馈广大粉丝！干货来袭！阿园老师经典肩部教学视频分享！只要练一次，抵得上健身房练一年！别再去健身房花冤枉钱了！全力打造西瓜般大小的肩膀！
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后弯课堂！
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这是一个三岁的毛睿小baby！他正在进行划船机训练！他的偶像是祖师爷罗尼！目标是成为健身网红！并参加奥赛！你们还有什么借口不努力！！！
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有比赛的地方，就有毛睿战士！记住：我们不是去比赛的，我们是去赢的！这里轮不到你们拿冠军!
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你大大大大大大大大大大大大大爷牌复读机
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毛睿导师训话，你还有什么借口不训练.
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毛睿创始人阿园老师讲解奥赛内幕，这也是他不参加奥赛，去参加银河系比赛的原因！奥赛先生很多，但银河先生只有一个！！！
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让自身质量轻于空气，高手在健身房进行飞檐走壁训练
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大多数人在出生时连悼词都已经写好了。可我不愿意放弃健身拖着这臃肿的皮囊，干着差不多的工作到差不多的年纪去认识一个差不多的人把本儿领了碌碌无为的过完这差不多的一生
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健身房杠铃片收集者！超大重量！超短位移！为了梦想，他拼尽全力！法科耶！！！
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史上最强健美运动员罗尼库尔曼Ronnie Coleman
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可爱的陪练老铁，喝她的氮泵吃她的粉，各位小毛睿你们敢跟她相爱吗？
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小组第一全场第四了。再接再厉继续努力！
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虽已满头白发，但仍不忘初心｜Dale Savage
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大重量卧推失败会怎样??
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娱乐圈健身之王杨坤老师，上斜卧推160KG，可怕的重量，恐怖的爆发力！！！
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@张杰 @杨坤 健身大比拼！张杰喜欢用轻重量，慢动作、收缩控制肌肉！杨坤喜欢突破极限，大重量、短位移刺激肌肉生长！最终两人的胸肌同时充血膨胀，并鼓了起来！！！
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这是不是休息了一周！喝完氮泵，去健身房路上的你？！我选择、我喜欢！注定孤独的一生！！！
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耶巴蒂！巨石.强森又一部新电影《毁灭大作战》预告！不愧为好莱坞最强壮、最忙、收入最高的演员！极其期待！！BOOM！！！
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全新的卧推方式！超大重量！超小位移！各位老哥帮忙数数，他总共做了多少个？！
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这是不是休息了一周！喝完氮泵，去健身房路上的你？！我选择、我喜欢！注定孤独的一生！！！
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这是不是放学之后，急着去健身房的你？
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又是一位超强的一头肌锻炼者，通过一头肌借力，硬拉突破极限重量！!
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耶巴蒂！健身房毛睿集结！跟着节奏！一起摇摆！肌肉他不用练，练的再大也看脸！健身不如摇摆！！！
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可怕，超大重量卧推超长推距。
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学生摔跤比赛，小蓝那无处安放的小手
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大爷你看这样行吗?
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康复中的罗尼库尔曼练背和二头