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点击就看红郎锻炼肌肉16分半【あんトレ!!】
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**关于视频中出现的运动安排** 游戏内锻炼等级选pro,所有部位的强度都选择最高,有氧-肌肉锻炼滑块拉满肌肉,小房间模式关闭 **本视频仅作为あんさんぶるトレーニング!!的试用记录(与看角色建模)之用,各人体质与运动需求不同,仅供参考,不标准的动作、不适合自身情况的运动安排有可能会导致受伤,如果想要锻炼指导请一定要咨询专业人士!! 不知道系统是怎么排课程的,前几天结束时的反馈我都填了轻松,系统设置也全选了最高的等级,养成了几天还是没法排满八节!不是最高强度的流程交给红郎来做有种抱歉的感觉…
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和飒马一起做有氧并听他努力念全是外来语的动作名称14分半【あんトレ!!】
选了最弱体能却想让敬人老师带练高强度15分钟会有什么动作【あんトレ!!】
華一滴衣装飒马的紅月いろは唄
稳健风雅的和风组合的三人打来视频电话,希望你能推上他【已熟,感谢翻译!!】
神崎飒马偶像故事第一话全语音(日端日语文本版)
再拿出二箱来穿穿,敬人和飒马的夜莺
稳健风雅的和风组合玩舞台机关
鬼龙红郎2024日服夏活度假语音
红月TRIP印章收集演唱会活动剧情录屏自存,石田三成!西瓜!眼镜!(生肉)
飒马滑倒在不爽但太可爱了于是反复听三次还要自存一下
日服飒马来电,“不好了莲巳殿下浑身湿透了!”
自存,600抽2飒马,最后2井盖的兑换录像
对不起我是音痴我会串歌之金色千夜の忍び道
日服24年神崎飒马生日活动迷你对话&电话存档
日服24年鬼龙红郎生日活动迷你对话&电话存档
红月新年小剧场是游乐园工作所以让他们去了海底游乐园的新年日出服装(白银)展示
神崎飒马2024日服夏活度假语音
月四箱敬人&飒马的祝福のLibrary
稳健风雅的和风组合收情书(?)
黑异色好好好之红月TRIP专衣装异色的金色千夜梦舞台
立本古代人穿越至现代巴黎街头实录,敬人&飒马的Le temps des fleurs
白手套红郎&飒马的Bye-Bye Buddy
游戏语音版天川啪Q
日服23年莲巳敬人生日活动迷你对话&电话存档
日服24年红月的巧克力制作活动语音
好像没啥违和感的天地鸣动衣装的红月伊吕波歌
走失的另一半袖子回家了,天下布武衣装的金色千夜梦舞台
稳健风雅的和风组合撞鬼
什么叫猛男啊(震声)
九周年衣装红月的Chocola-Tic After School
喜欢看一些长腿跳舞,宝石商红郎&二轮个衣敬人的Ruler's Truth
各种演出事故的23-24年跨年自存
七百多抽,乐元素你猜我为什么不笑?乐元素你睡着了吗?我睡不着
OOC但衣服很合适的敬人&飒马的Bye-Bye Buddy
由卡面露肩诈骗的两位181带来一曲Love×me⇄monsteR
8周年One with One红月的SPP合集,包含带语音的特殊SPP与共通SPP
发型换得好多换点之红郎&飒马的礼赞歌
左右手的トゥウィンクル空中戦,一起来啪Q
莲巳敬人2024日服夏活度假语音